تدريب القوة
برامج تحميل تصاعدي لبناء قوة حقيقية ودائمة عبر التمارين المركبة والتقسيم الزمني.
المدربة
Imane Sounid
أخصائية تغذية رياضية · مدربة رئيسية
CSCS · CISSN · PN L2
Imane Sounid
Head Coach & Nutrition Specialist
المحرّكة وراء نهج isfitnessclub.ma المدعوم بالعلم في اللياقة. تتخصص في تدريب القوة والتغذية الرياضية وتحويل الجسم المستدام، وقد ساعدت أعداداً كبيرة من الرياضيين وهواة اللياقة على تحقيق أهدافهم عبر أساليب مثبتة بالأدلة وتدريب مخصص. تقوم فلسفتها على التقدم المستدام والتغذية السليمة وبناء عادات تدوم مدى الحياة.
الخبرة
التخصصات
برامج مبنية على العلم وتناسب جسمك وجدولك وأهدافك.
التغذية الرياضية
استراتيجيات تغذية مثبتة بالأدلة لنمو العضلات وفقدان الدهون والأداء الرياضي الأمثل.
تحويل الجسم
إعادة تشكيل الجسم بشكل مستدام عبر بروتوكولات تدريب وتغذية مدعومة بالعلم.
التعافي
تحسين النوم، واستراتيجيات فترات التخفيف، وبروتوكولات التعافي لتعظيم نتائج التدريب.
اللياقة البدنية
برامج تكييف قلبي وعضلي مصممة حسب مستواك وأهدافك.
تصميم البرامج
خطط تدريب مخصصة تُبنى حول جدولك وأدواتك وأهدافك المحددة.
المؤهلات
الشهادات
بكالوريوس علوم الرياضة
بكالوريوس في علوم التمارين الرياضية
مدرب قوة معتمد
CSCS، أخصائي القوة والتكييف المعتمد
أخصائي تغذية رياضية
أخصائي تغذية رياضية معتمد (CISSN)
أكثر من 10 سنوات خبرة
تدريب رياضيين من جميع المستويات
ابدأ رحلتك مع المدربة Imane
احصل على تدريب شخصي مدعوم بالعلم، واستخدم أساليب تحويل الجسم المستدامة.