دورة متكاملة لمساعدتك على استعادة طاقتك مع إيمان سنيد
دورة متوسطة بين هاثا وفينياسا... تمارس اليوجا، وخاصة في هاثا، وتسأل نفسك السؤال حول الذهاب إلى أبعد قليلاً، وأسرع قليلاً لاكتشاف فينياسا أكثر سلاسة وديناميكية. هذه الدورة لك!
Gentle Vinyasa هي فئة ستعمل فيها على الأوضاع بعمق أكبر قليلاً، بينما تراجع أساسيات vinyasa. سيكون مناسبًا تمامًا للمبتدئين، وسيكون مفيدًا جدًا للطلاب المتوسطين أو المتقدمين الذين يرغبون في مراجعة الأساسيات لتطوير ممارساتهم بشكل أكبر. سيتم اختيار موضوع مختلف كل شهر، وفوق كل ذلك، سيتم تعديل كل فصل من فصول Gentle Vinyasa ليتم متابعته من خلال فصل Vinyasa التالي (الثلاثاء الساعة 7:30 مساءً في isfitnessclub) للطلاب المتوسطين الذين يرغبون في التدرب لمدة ساعتين.
