للنساء فقط · تُطوان، شمال المغرب

يوم الرياضة النسائي

تحرّكي معنا. واجهي التحدي. واحتفلي بقوتك.

انضمي إلينا في تجربة رياضية ممتعة للنساء فقط تتضمن ألعاباً خارجية وأنشطة لياقة ومنافسات جماعية ولحظات لا تُنسى.

سيُعلن قريباً قيد التأكيد — تُطوان، شمال المغرب 800 درهم للشخص

الأساسيات

كل ما تحتاجين معرفته

يوم للحركة والتواصل والمنافسة الودية للنساء فقط، يقوم على السلامة والثقة والاحتفاء بما يستطيعه جسمك.

التاريخ

سيُعلن قريباً. التاريخ النهائي قيد التأكيد.

المكان

تُطوان، شمال المغرب. المكان قيد التأكيد.

الجدول

سيُعلن قريباً. البرنامج قيد التأكيد.

رسوم المشاركة

800 درهم للشخص · تحويل بنكي أو دفع نقدي بعد تأكيد التسجيل

لا ننشر المكان أو التاريخ أو الجدول إلا بعد تأكيده. ولا ينبغي اعتبار أي معلومة على هذه الصفحة تفصيل حجز مؤكداً إلى أن تصلك من فريق الفعالية. وستُرسل رسائل إلى المشاركات المسجلات فور تثبيت التفاصيل.
يجب أن تكون جميع المشاركات في الثامنة عشرة أو أكبر.

أكثر من مجرد تمرين

يوم صُمم لتحرّك النساء وتتواصلن ويشعرن بالقوة

يوم الرياضة النسائي هو يوم للحركة والتواصل والمنافسة الودية في تُطوان، مخصص للنساء فقط. توقعي برنامجاً منظماً ومرحباً يقوم على الألعاب الخارجية وجلسات اللياقة والتحديات الجماعية، مع التركيز على السلامة والثقة والاحتفاء بما يستطيعه جسمك.

سيُنشر المكان النهائي والتاريخ والجدول الكامل هنا فور تأكيدها. والتسجيل الآن يحجز مقعدك برسوم المشاركة المعلنة ويمنحك أولوية الوصول إلى البرنامج النهائي.

  • بيئة للنساء فقط. تدرّبي وتنافسي إلى جانب نساء أخريات، مع مدربات وموظفات فعالية من النساء في الميدان.
  • جميع المستويات مرحّب بها. الأنشطة مخطط لها بخيارات قابلة للتدرج، لتشاركي بالوتيرة التي تناسبك.
  • منظّمة تقودها السلامة. الإحماء والإحاطات ونقاط الترطيب ودعم الإسعافات الأولية جزء من الخطة.
  • مجتمع حقيقي. تعرّفي على نساء يقدّرن الحركة والصحة والوقوف إلى جانب بعضهن.

البرنامج المخطط

ماذا يشمل اليوم

يعتمد الترتيب النهائي على المكان والتاريخ المؤكدين. هذه فترات الأنشطة المخطط لها، وستتضمن كل جلسة إحاطة وخياراً مناسباً لمستواك.

منافسات جماعية

تحديات جماعية ودية وبسيطة تشجع على التواصل والاستراتيجية والدعم.

ألعاب خارجية

ألعاب حركية مصممة لإشراك الجميع، ولا حاجة إلى خبرة سابقة.

جلسات اللياقة

إحماء موجّه وجلسات حركة وتكييف بدني تقودها مدربات مؤهلات.

تبريد وتواصل

تبريد منظم ومرطبات ووقت للتعرف على نساء أخريات في المجتمع.

الأنشطة المعروضة مخطط لها وقابلة للتغيير. وسيُؤكَّد البرنامج النهائي ومواعيد الجلسات وأي متطلبات للمعدات للمشاركات المسجلات قبل الفعالية.

الوصول

يوم الفعالية

01

تسجيل الوصول والترحيب

التحقق من الهوية، وسوار المشاركة، وإحاطة السلامة، وإحماء موجّه. واصلي قبل موعد البدء بـ30 دقيقة على الأقل.

02

فترات الأنشطة قيد التأكيد

منافسات جماعية وألعاب خارجية وجلسات لياقة، مع فترات راحة وترطيب بين الفترات.

03

التبريد والختام قيد التأكيد

تبريد منظم ومرطبات ووقت للتواصل. وسيُعلن وقت الانتهاء النهائي مع الجدول المؤكد.

الأجواء

نساء قويات، طاقة مشتركة

لمحة عن نوع اليوم الذي نبنيه: حركة وعمل جماعي وجمهور داعم من النساء فقط.

الصور توضيحية لتجربة الفعالية ولا تمثل مكاناً مؤكداً أو برنامجاً نهائياً.

قبل وصولك

المتطلبات والسلامة وما يجب إحضاره

القليل من التحضير يجعل اليوم أسهل للجميع. وإذا كان أي شيء هنا غير واضح، فاسألينا قبل التسجيل.

متطلبات المشاركة

  • نساء في الثامنة عشرة أو أكبر.
  • هوية تحمل صورة (البطاقة الوطنية أو جواز السفر) لتسجيل الوصول.
  • تسجيل مكتمل ودفع تم التحقق منه.
  • القدرة على المشاركة في نشاط خارجي خفيف إلى متوسط.
  • الموافقة على شروط الفعالية وقواعد السلامة.

السلامة أولاً

  • مدربات مؤهلات يقدن الإحماء وإحاطات الأنشطة.
  • دعم الإسعافات الأولية في الموقع.
  • فترات الماء والراحة مدرجة في البرنامج.
  • يمكن تعديل الأنشطة أو تكييفها، فأبلغي إحدى المدربات.
  • على المشاركات الحوامل وأي شخص لديه حالة طبية استشارة الطبيب أولاً وإبلاغ الفريق.

ما يجب إحضاره

البطاقة الوطنية المغربية أو جواز السفر، وملابس رياضية مريحة وحذاء رياضي، وزجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام، ومنشفة، وواقٍ للشمس.

يُرجى ترك الأشياء الثمينة في المنزل.

التسجيل

احجزي مقعدك

املئي النموذج وسنراسلك لتأكيد الدفع وتثبيت التفاصيل النهائية. المقاعد محدودة والرسوم 800 درهم للشخص، وتُدفع بتحويل بنكي أو نقداً بعد تأكيد التسجيل.

أسئلة

الأسئلة الشائعة

ما زال لديك سؤال؟ راسلينا من صفحة الاتصال وسنجيبك.

هل هذه الفعالية للنساء فقط فعلاً؟

نعم. يوم الرياضة النسائي فعالية للنساء فقط. وتؤكد جميع المشاركات عند التسجيل أنهن يفهمن ذلك، ويحتفظ فريق الفعالية بحق رفض دخول أي شخص لا يستوفي متطلبات المشاركة. وجميع موظفات الفعالية ومدرباتها في الميدان من النساء.

متى وأين تُقام الفعالية؟

الفعالية مخطط لها في تُطوان، شمال المغرب. ولا يزال التاريخ الدقيق والمكان والجدول الكامل قيد التأكيد، وستُنشر على هذه الصفحة وتُرسل بالبريد الإلكتروني إلى المشاركات المسجلات فور اعتمادها.

ماذا تشمل رسوم 800 درهم؟

يشمل مقعدك المشاركة في البرنامج المخطط وتنسيق يوم الفعالية ودعم السلامة. ولا يشمل السعر السفر أو الإقامة أو المعدات الشخصية ما لم يُذكر خلاف ذلك.

ماذا يحدث إذا تغيّر التاريخ أو المكان؟

إذا تقرر تغيير التاريخ أو المكان المؤكد، فسنراسل كل مشاركة مسجلة عبر البريد الإلكتروني في أقرب وقت ممكن. وإذا تعذر عليك الحضور بسبب تغيير جوهري، فتواصلي معنا لنوضح لك خياراتك.

هل يمكنني الإلغاء واسترداد المبلغ؟

قواعد الإلغاء والاسترداد موضحة في شروط الفعالية. تواصلي معنا في أقرب وقت ممكن، ويُقيَّم الاسترداد وفق السياسة المعلنة.

كيف أدفع؟

بعد تأكيد التسجيل نرسل لك تعليمات التحويل البنكي أو نرتّب الدفع نقداً. لا تتم أي عملية دفع على هذه الصفحة، ولا نخزن بيانات بطاقتك.

هل يجب أن أكون رياضية ذات خبرة؟

لا. الأنشطة المخطط لها مصممة لتكون شاملة ويمكن تكييفها. ويُشترط أن تكوني قادرة بدنياً على المشاركة في نشاط خارجي خفيف إلى متوسط. وإذا كانت لديك حالة طبية أو إصابة أو كنتِ حاملاً، فاستشيري طبيبك أولاً.

هل يمكنني تحويل مقعدي إلى شخص آخر؟

المقاعد شخصية ومرتبطة بالمشاركة المسجلة. وإذا تعذر عليك الحضور، فتواصلي معنا قبل الفعالية لمناقشة خياراتك.

مقعدك بانتظارك

مستعدة للتحرك معنا؟ 800 درهم للشخص.