دورة متكاملة لمساعدتك على استعادة طاقتك مع إيمان سنيد
رحلة غير متحركة والتنفس
يوغا دوكس تصب في كل شيء.
نحن نتحرك بقوة نحو منطقة يانغ - نشاط مستمر، من التحفيز، من أيام العمل الطويلة، من زيادة في التوتر، من التوتر الذي يتراكم. القائمة خالية من الأخطاء، ولكنها بدلاً من قضاء الوقت من أجل نفسك أو عدم ممارسة أي نشاط - لو يين - نخطط لوقتنا للاستمتاع بمزيد من الأنشطة والتحفيز.
سمعة طيبة في تفضيل الاسترخاء والمرونة والصحة للكائنات الحية، حيث يتوجه Yin Yoga إلى المبتدئين الذين يمارسون اليوغا واليوغيني.
يوجا يين يبذل جهدًا طويلًا، يجمع بين التنفس الخفيف والعميق. Caractérisé من خلال الأوضاع التي تستمر لأكثر من دقائق، مما يسمح بالعمل في مجموعة الجسد والروح. Vosorganes internes respirent – et vous aussi! ستبدأ من خلال إجراءاتك الخاصة عملية عمل لا تتطلب سوى الصبر والوقت!
يمكن أن يستفيد اليوغيون من هذه الجلسات أيضًا.
